網易體育歐璐婷4月10日青島報道 在4月9日澳洲全國游泳賽中，孫楊死敵霍頓在400自決賽裡以3分44秒18獲得冠軍，而在今天的全國游泳冠軍賽上，孫楊以3分42秒16的成績創造了今年世界最好成績，賽後，孫楊稱自己賽前目標就是：『爭取不能比他差！』

　　眾所周知，在奧運會時，孫楊和霍頓之間的恩怨掀起了不小的風波，霍頓被視為孫楊目前的死敵，所以孫楊在今天全國賽400米自由泳的決賽中，目標就是爭取超越霍頓昨日的成績。在今天晚上進行的比賽中，孫楊一路領先，毫無懸念地拿到冠軍，在看到自己的成績後，他也覺得比較滿意：『還比較滿意，在預期之內，在43秒左右，昨天也看了澳大利亞的選拔賽，44秒18，我爭取比他們好，也是爭取給世錦賽做個比較好的基礎。』

　　在奧運後，孫楊坦言一度只是很簡單地訓練，所以在短時間系統訓練後，能獲得這樣的成績，他也非常感慨：『很苦，身體不是很好，一直在堅持一直在吃藥，將近兩個禮拜的胃藥，因為胃疼，疼得特別厲害，可能是胃炎，太累了，把藥都帶來比賽了，怕發作。練得很苦，效果還行，現在狀態不是特別好的時候。』

　　所以今天能夠取得這樣的成績，孫楊特別感謝了自己的中方教練，也感謝了外教丹尼斯，因為澳洲領獎臺計劃而與孫楊『分手』的丹尼斯，這次在訓練中充當了非常重要的角色：孫楊坦言『冬訓整個組都是和丹尼斯訓練。』

　　在賽後接受采訪時，有記者特意問到澳洲外訓的作息時間，孫楊答道：『澳洲是每天早晨四點五十分左右起來，稍微簡單吃點就去訓練，訓練結束回來8點多，吃點早飯做做治療，十點多休息一下吃點東西，下午去訓練，一天下來做完治療晚上基本要九十點左右，每天都這樣。