7.比賽日

　　比賽日，是主教練一周中最重要的日子。比賽日當天早上，主教練會組織全體教練和球員的會議，一般情況下此時會宣布比賽的出場陣容。只有特有把握的時候，纔會提前一天就公開。

　　中午集體吃午餐，吃完回房休息後一起出發。通常，主教練需要讓球隊在開賽前1個半小時左右來到球場。到了球場之後，職業球隊對於時間的規劃幾乎苛刻。更衣室內一般都有計時器。球員何時出場熱身，何時回來，都井井有條。開賽前10分鍾，一般熱身結束，球員們會回到更衣室。

　　此時，主教練會在更衣室內發言，然後是體能教練做部署，接著有的主教練會鼓勵球員(一般是隊長)自由發表想法，而後由主教練做總結和最終的言語激勵。之後，所有人走入球員通道，准備進行比賽。

　　中場休息時，有的主教練喜歡抓緊15分鍾布置戰術，有的主教練則會讓球員們自己充分放松，直到最後時刻纔言簡意賅進行訓話。內容既有對球隊整體戰術的要求，也會有對個別球員的叮嚀。

　　全場比賽結束之後，主教練當然還要根據比賽結果進行點評。如果是主場作戰，客隊的主教練也許會來你的辦公室聊一聊，主客雙方會針對剛剛過去的比賽、雙方球員的表現、不同的戰術思路進行討論。如果你是客隊教練，你如果輸了球，當然也可以選擇打個招呼後便調頭就走。