北京時間3月21日，NBA官方公布了最新一期的實力榜排名，勇士隊重回榜首，馬刺隊和火箭隊分列第二和第三，騎士隊昇至第四。

　　1、勇士(55勝14負)

　　上周排名：2

　　節奏：102.6(2)進攻：112.9(1)防守：101.3(2)淨勝分：+11.6(1)

　　盡管庫裡在戰勝雄鹿的比賽中三分球8投6中，但是他的三分手感是否真正找回來，目前還不得而知。但是一些休息時間和主場作戰讓勇士隊在防守端找回了節奏。上周勇士戰勝的三個對手——76人、魔術和雄鹿，每回合的得分都被限制在1分以內。自從全明星周末結束之後，勇士的防守效率依然聯盟第一。

　　2、馬刺(53勝16負)

　　上周排名：1

　　節奏：96.8(27)進攻：109.6(6)防守：101.0(1)淨勝分：+8.6(2)

　　因心率不齊缺席了2場比賽之後，阿德回歸，但是馬刺遭遇了2連敗，而且他們已經連續3場比賽讓對手每100回合至少得到100分，這是本賽季馬刺第一回。

　　3、火箭(48勝22負)

　　上周排名：3

　　節奏：102.1(4)進攻：112.2(2)防守：105.6(14)淨勝分：+6.5(3)

　　雖然隊友們的表現不夠穩定，但是哈登已經連續4場比賽得到三雙，場均得到34.3分。雖然我們都知道奧斯卡-羅伯特森是上一位賽季場均三雙的球員，但同樣需要指出的是，大O也是上一位場均得到29分、8個籃板和11次助攻的球員，而這也是哈登本賽季打出的數據。

　　4、騎士(46勝23負)

　　上周排名：6

　　節奏：98.6(15)進攻：111.0(3)防守：107.5(21)淨勝分：+3.6(6)

　　騎士的陣容依然不算齊整(科沃爾仍然缺陣)，但是勒夫的回歸讓騎士的陣容距離完整又進了一步。昨天騎士客場戰勝湖人，三巨頭合力砍下101分，幫助騎士成為第一支鎖定季後賽席位的東部球隊。

　　5、雷霆(40勝29負)

　　上周排名：8

　　節奏：100.6(7)進攻：105.2(15)防守：105.2(10)淨勝分：-0.0(14)

　　雷霆最近的這波5連勝中，威斯布魯克場均得到26.6分和14.4次助攻，但是他的回合使用率從41.4%降到35.7%。這波5連勝是雷霆本賽季進攻最好的一段時間之一，每100回合能得到115分，而且讓雷霆有機會昇至西部第四。

　　6、爵士(43勝27負)

　　上周排名：5

　　節奏：93.7(30)進攻：106.9(13)防守：102.0(3)淨勝分：+4.8(4)

　　如果爵士恢復健康，那麼爵士在常規賽最後階段和季後賽的陣容將會非常值得關注。拉開空間一直非常重要，而當喬-約翰遜打四號位的時候，爵士非常成功，特別是進攻端。但是上周爵士負於騎士和公牛的2場比賽，約翰遜和海沃德加起來的命中率只有31%。

　　7、凱爾特人(44勝26負)

　　上周排名：5

　　節奏：98.9(14)進攻：108.3(8)防守：105.4(12)淨勝分：+2.9(8)

　　全明星周末之前，凱爾特人的進攻和防守效率分別排在第6和第18。全明星周末之後，這兩項數據分別排在第26和第4。聯盟裡只有一支球隊在一端的進步那麼大而另一端的退步同樣那麼大，那就是猛龍。托馬斯的受傷對凱爾特人顯然有很大的影響，因為當他在場上時，凱爾特人每100回合能多得13.8分。

　　8、奇纔(42勝27負)

　　上周排名：4

　　節奏：99.6(11)進攻：108.2(9)防守：106.0(19)淨勝分：+2.2(9)

　　如果說到東部常規賽MVP的爭奪，約翰-沃爾應該僅次於詹姆斯。沃爾是聯盟裡最好的傳球手之一，也是一號位上最好的防守者之一。到目前為止，沃爾本賽季的罰球次數已經比上賽季多了104次。奇纔隊在過去4場比賽裡輸了3場，但擊敗凱爾特人那場很關鍵。

　　9、熱火(34勝36負)

　　上周排名：10

　　節奏：97.5(20)進攻：105.1(16)防守：104.3(6)淨勝分：+0.8(11)

　　起初，很難想象一支開局10勝31負的球隊有機會打進季後賽。現在，熱火隊依然沒有進入東部前八很讓人驚訝，特別是考慮到他們在過去2個月的出色表現。事實上，熱火隊一度排到了東部第八，但是負於開拓者隊之後，他們又重回第九。

　　10、猛龍(41勝29負)

　　上周排名：12

　　節奏：97.3(22)進攻：109.8(4)防守：105.2(11)淨勝分：+4.6(5)

　　隨著伊巴卡和塔克的加入，猛龍隊的防守確實提昇了。自從全明星周末以後，猛龍的防守效率是聯盟第三，而且上周擊敗小牛、活塞和步行者的比賽中，猛龍讓這三隊的三分球68投僅16中。